Mentalitatea gladiatorului

Carte inclusă de Sunday Times pe lista scurtă a cărților sportive ale anului 2022, în categoria „Performanță și Motivație”

„Sper ca această carte să reprezinte o sursă de motivație pentru toți cei care au nevoie să-și tureze motoarele la capacitate maximă și să-și spună: «Am trecut printr-o perioadă dificilă, am primit o grămadă de reproșuri, m-am folosit de o mulțime de scuze, dar acum trebuie să-mi schimb mentalitatea.»” Adam Peaty

În Mentalitatea gladiatorului, cel mai rapid înotător britanic ne ajută să identificăm „gladiatorul” interior, pentru a reuși să ne depășim limitele pe care le crezusem de netrecut. Adam Peaty ne arată cum să preluăm controlul asupra vieții și ne ajută să ne descoperim și să ne cultivăm talentele de multe ori ascunse.

Adam Peaty ne împărtășește propriile sale zece secrete pentru obținerea unei atitudini mentale câștigătoare, fie în viața de zi cu zi, la locul de muncă sau în sport:

1. Imaginează-ți că ești eroul din filmul vieții tale
2. Identifică-ți scopul interior și stabilește-ți obiectivele
3. Alungă negativitatea
4. Primește durerea cu brațele deschise
5. Alege-ți tribul cu foarte mare atenție
6. Canalizează-ți agresivității – stăpânește-ți reflexul de a „lupta“
7. Fii mereu mai bun ca ieri
8. Înfruntă-ți temerile
9. Nimic nu înlocuiește munca asiduă – efort versus talent
10. Separă sportul de viața personală

Adam Peaty este unul dintre cei mai buni înotători britanici din istorie. Specializat în stilul bras, Adam Peaty a câștigat 6 medalii olimpice (3 de aur și 3 de argint, la edițiile din 2016, 2020 și 2024) și 12 medalii la Campionatele Mondiale de Natație. Peaty este fondatorul evenimentului Sprint With The Stars, care facilitează înotătorilor amatori să concureze și să învețe alături de sportivi de clasă mondială în formate unice de sprint. Evenimentul internațional este găzduit de David Popovici pentru prima oară și în România.

Richard Waters este scriitor și jurnalist britanic, colaborator al unor publicații precum The Independent, The Financial Times și The Telegraph.

Recomandată de:
https://www.guerrillaradio.ro/revista-guerrilla/mentalitatea-gladiatorului-cartea/
https://www.libertatea.ro/sport/emil-hossu-longin-despre-fenomenul-david-popovici-l-am-asteptat-o-cariera-intreaga-5591271